久しぶりの同窓会

先日久しぶりに中学校の同窓会に行きました。

中学卒業して以来、25年ぶりの再会という人も数多く。。。

今自分ができるささやかなお洒落をして出かけると、みんなとても素敵な大人になっていてびっくり。

そして同様に、私の変化にも驚かれました。ほとんどの人に、変わったねー。綺麗になったねー。と言われ、びっくり。

確かに私は中学の頃はとてもまじめで地味なタイプでしたから、大人になって少し垢抜けたところはあったのかもしれません。

そして、中学卒業式の時に意を決して第二ボタンをもらった片思いの男の子からは

「あの時、女性にまったくもてなかった俺に、第二ボタンが欲しいと言ってくれて、その後の人生でどれほどはげみになったことか。」

と言われ、とても嬉しい気持ちになりました。

同窓会に行く前は、行くかやめるかとても悩みましたが、思い切って行ってよかったです。みちょぱクリーミュー【初回86%OFF】通販最安値情報&口コミ!

タダで手に入るあるものを使った洗顔方法

わたしは昔からずっとニキビ肌に悩まされています。もちろん日々の食生活などの生活習慣やストレスなどの原因もありますが、もとからニキビができやすい体質です。そんなわたしが唯一肌がキレイになった時期があります。それは日々の洗顔方法にあるものをプラスします。あるものとは、誰もが気軽に手に入れることができる米のとぎ汁です。お米をとぐ際に出るとぎ汁。普段ならなにも考えずに捨てるものですが、これも立派な美容液になります。洗顔をいつも通りにしたあと、お米のとぎ汁を水で2倍に薄めたものを顔全体にバシャバシャとかけます。かけ終わったら軽くまた水で洗い流します。あとはいつも通り化粧水や乳液などのスキンケアをして終わりです。ただ米のとぎ汁は鮮度を保つために冷蔵庫にいれることをオススメします。また、1日経ったものは捨てるようにしています。いつでもタダで手に入るものだからこそ、常に新鮮なものを思いっきり使うことができます。この洗顔方法を1ヶ月続けていますが、ニキビができにくくなり治りにくかったニキビも小さくなるのが早くなりました。黄土倶楽部 ホワイトニングリフトケアジェル

随分降ったという雨量で湿度・肌によい効果

週末になる曜日でお天気は晴れましたが、台風通過とその翌日の雨天で室内はいつもより湿度が感じられます。

外の空気にも高め湿度があるので換気すれば要因となりますが、換気せずというよりは空気がこもらずによい感じ。

この2日の天気で夏の空気は北上し秋風を感じるような気温、これでも空気を循環しなければ、箱型みたいな室内はほかほかします。

雨天からの高めという湿度は、とかくつゆ時期のようで好まない方が多いですが、肌の面では潤いをキープできる要素。

日本列島の地域区分からすれば積雪の多い地域の女性は肌が細やか、この健やか肌の要素が室内でも空気中にある湿度ですね。

冬や秋に肌乾燥するというのは外の空気と、室内での暖房を使用しての暖かな空気、適度という60%〜65%くらいの湿度は風邪予防にも効果があります。

現代には室内の空気を調整する除湿家電もありますが、使用時間を考慮しながら、雨天が2日や3日と続けば室内の浄化が必要として便利家電という物。

このときの目安として肌の状態で考えるとベスト、リビングでパソコン起動ならば、空気がすっきりしたタイミングで浄化の完了、電源をオフにするといい。

時節柄、エコや省エネを推奨しているし、省電力家電でも細かな省エネスタイルの日常です。マユライズ

1歳半の娘がおしゃべりが上手になりました。

はやくおしゃべりしたいなぁと生まれたときから

思っていましたが、ようやく少しおしゃべりができるようになりました!

暑いね?と言うと「あちゅいね?」と返してくれたり

おいしい?と聞くと「うまい!」と言ってくれます。

何を考えているのか分からなかったけど

たくさん思っていることを教えてくれることが

嬉しいです。

1歳半健診でどのくらいおしゃべりができるかを

調べた時には一語も出てこなくて

保健師さんにまた2歳になったら

おしゃべりが上手にできるかの確認をしても

よろしいですか?と言われて

普通より発達が少し遅いのかなぁと

心配してましたが、今は

鳥を見たらチュンチュン

猫を見たらにゃんにゃん

私はなぜかママではなくパパと呼ばれますが

嬉しくて仕方ありません。

これからももっともっとお話しできたりいいな!シンスユーシャンプー【全額返金保証】最安値通販情報&口コミ!

遠方の友達と、夜までおしゃべり。

結婚してからこっち、「旦那さんが帰ってくるから、○○時には帰らないと」というスケジュールでした。

義家族と同居していたので、義母の手前、「あの嫁は!遊び歩いて!」と言われるのが面倒だったので、そうしていただけなのですが。

結婚式を挙げた頃に、夫婦2人で独立して生活するようになって、でもやっぱり旦那さんが帰ってくる時間には、家にいないといけない気がしていました。

そうしたら、先日、旦那さんの方から「たまにはお友達のとこ遊びに行っといでよ。夜は迎えに行くから、遅くなってもいいから」と、特別にお小遣いをもらいました。

普段のお小遣いにプラスしてもらったので、ありがたいやら申し訳ないやらだったのですが、気持ちを嬉しく思ったので、受け取りました。

早速、電車で1回乗り換えて1時間半ほどかかる街(以前私が住んでいた街です)に住んでいる、Iさんに連絡しました。

「土曜日のお昼から、遊びませんかー?!」「いいよー!」

Iさんとは、2年ぶりくらいに「ゆっくりランチとお茶とおしゃべり」を楽しんで、夜8時に、最寄り駅に旦那さんに迎えに来てもらいました。

たまには、生活圏から抜け出して、遠出したりするのも楽しいですね!ファリネ 口コミ

私の実践していいる美容によいこと

私は30代後半の主婦です。ここ数年、年齢による肌の衰えを感じ始めた私・・・もちろん基礎化粧品などはアンチエイジング対策商品にかえて数年前から使用していますが、それでも年齢には勝てない衰えを感じるこの頃。そんな私が美容のために最近始めた習慣が2つあります。

その一つ目は水素水の飲用です。ネットやテレビ、雑誌等で水素水が良いと聞いていたので大分前から気になっていたのですが、飲み始めの最初の頃は”たかが水でしょう”といった気持ちを残しつつ、半信半疑で始めました。ところが飲み始めた翌日から、朝の目覚めが良くなったり、頑固な便秘が改善されていったりと明らかに体がリセットされていくのを実感。思い切って始めてよかったと思う習慣です。

もう一つがプラセンタサプリの飲用です。アンチエイジングに良いと聞いて始めたプラセンタサプリですが、これを飲むようになってから、朝の肌の調子が特に改善されていったことを実感。以前だったら目覚めたばかりの肌は乾燥していたのですが、ふっくらもっちりと潤いのある肌に変わっていったのです。続けていくうちに肌荒れすることもなくなり、肌が明るくメイクのノリもよくなってきました。

何もやらなければそれまですし、老化を止めることはできなかったと思いますが、この2つの習慣を始めたことにより、アンチエイジング対策の効果を実感できるこの頃です。ビュール クレンジングバーム 口コミ

アンチエイジング効果

30代になってから肌も元気がなくなり始め体も疲れやすくなったため、毎日美容と体のためにと決まって摂るものがあります。きな粉と黒ごま、はちみつを入れたヨーグルトと素焼きのアーモンドを摂っています。実家の母親がとても健康に気を遣っていて肌も綺麗なので、その影響で同じものを摂るようにしています。きな粉は食物繊維が豊富で便秘を改善する効果がありますし、黒ごまは抗酸化作用があります。ヨーグルトは乳酸菌を含むので腸内環境にも良いので毎朝欠かせません。

やはり、便秘になると肌荒れを起こし吹き出物も出がちなのでまずは便秘にならないよう気をつけています。アーモンドは1日2粒摂るようにしています。抗酸化作用があり、ビタミンEが豊富で、アンチエイジング効果もあると言われているのでおやつ代わりに食べています。また、アーモンドに含まれるオレイン酸・リノール酸は、血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす働きがあり血液をサラサラにする効果があるので将来の自分のためにも欠かさず摂っています。エミーノボーテ

夏太りに気を付ける

夏は意外と太りやすい季節です。

ある本に一番痩せやすいのは冬の季節と書かれていたのを思い出しました。

夏は暑くて汗をたくさんかくし、食欲もなくなるので痩せるようなイメージがあります。

しかし、ずっと暑い環境にいる人ばかりではなく、屋内ではキンキンに冷えた冷房状態という場合も少なくありません。

特に良く利用するスーパーでは、生鮮食品を扱っているということもあり、店の温度をかなり低くしてあるようです。

そのため、暑さとは無縁の世界でむしろ寒さ対策が必要なくらいです。

このような暑くない環境なのに、夏はアイスクリームや冷たい飲み物などを多く取ってしまいます。

冷たいと甘さを感じにくいので、かなり糖分が入っているようです。

私は毎年、夏が終わる頃に少し太ってしまいます。

8月はイベントが多いので、ついつい美味しいものをたくさん食べ過ぎたり、ビールなどのアルコールの量が増えてしまうからだと思います。

今年は秋になって慌てなくて良いように、今のうちからカロリーを摂りすぎないように気をつけたいと思います。クリアネイルショット 通販

無理せずできることから

私が気を付けていることは水をとることです。人間体の7割は水でできているということから私たちの体に害なく、かつ必要なものだと思われます。

内側でとった水分が肌にも影響するかはわかりませんが、体が健康であるのには水は必要なのですからとる分にはきっといいと信じてます。

お風呂上りと眠る前には水を必ず飲んでいます。もう水道水になれてしまって、冷蔵庫あけるよりもお水飲もうってなってるくらい習慣づいてます。のどが渇きづらいのでのどの風邪予防になります。

朝とお風呂上りはいち早く水で顔を洗います。洗顔フォームは朝は使いません。お風呂上りの水洗顔は寝間着に着替える前にします。冷たくてさっぱりして気持ちいいです。

お化粧は家に帰ったらすぐクレンジング。即行で落とします。できるだけ家に帰ったら楽でいたい。自然体でいたいと思ってしまいます。

家にいるときは面倒くさがりで化粧もせず、干物になってしまいますが、肌のためには用もなければすっぴんになった方がいいと思っています。シンスユー 最安値

健康の為にやっていること

私が実際にやっている事ですが、徹底的にまではいきませんが食事をできるだけバランスよくとるようにしています。

緑黄色野菜は特に取りづらいですが、トマトやほうれん草のおひたしなどは食べるようにしています。

あとは汁物を作るようにしています。味噌汁はだいたい週に3回くらいはとるようにしています。

食事の次は運動ですが、以前はジムなどにも通っていましたが、子供が産まれてからなかなか行けなくなり、最近はウォーキング代わりに子供と一緒に散歩をしています。

自宅では子供が寝ている間にワンダーコアをやって腹筋を鍛えています。

出産してから体重は戻りましたが、肉などはまだついているので腹筋はこれからも鍛えていこうと思います。サラフェ 顔汗